Groepstraining bij fibromyalgie

Leer hoe je tóch kunt bewegen en aan je gezondheid kunt werken, zonder steeds over je grenzen te gaan.

Het Fit met Fibromyalgie groepsprogramma is voor iedereen die wilt stoppen met bezoekjes aan de fysiotherapeut, osteopaat en/of chiropractor elke paar weken, maar op zoek is naar een lange termijn oplossing.

Een groep met gelijkgestemden kan hier goed bij helpen.

dat wil ik

Tijd om eindelijk eens naar een lange termijn oplossing te kijken!

Welke sporten of vormen van beweging vond je altijd leuk om te doen? Wat geeft je positieve energie?

Laten we bekijken hoe we dit weer terug kunnen implementeren in jouw dagelijkse leven.

De Fit met Fibromyalgie training kan ik echt aanraden aan iedereen met fibromyalgie, chronische pijn en/of ziekte. Ise heeft enorm veel kennis, praktische tips en persoonlijke aandacht. En doordat je de training in een (kleine) groep doet sta je er niet alleen voor en is het ook nog eens erg motiverend en inspirerend. Het is de investering meer dan waard. – Imke
dit wil ik ook

Hoe werkt deze vorm van begeleiding?

je hebt al eens fysiotherapie of training gehad van Ise

zo niet mag je hieronder eerst een individuele afspraak plannen

aan de hand van jouw huidige klachten en doelen stelt Ise samen met jou een persoonlijk beweegplan voor je op
12 weken lang train je eens per week in een kleine groep op onze locatie
daarnaast ga je eens per week zelfstandig met je beweegplan aan de slag
na deze periode kun je zelfstandig verder gaan óf een maandabonnement nemen

Na het volgen van dit programma

Weet jij weer waar je grenzen liggen

Begrijp je wat realistische manier van opbouwen is

Kun jij aanvoelen wanneer je beter een stapje terug kunt doen

Dit programma is voor jou wanneer je

wel wilt bewegen, maar niet goed weet hoe (of waar, of wanneer)
vaak te veel doet, of andere periodes weer te weinig
een stok achter de deur nodig hebt om wekelijks te bewegen
het prettig vindt om je ervaringen met anderen te delen

 

Ik plan eerst een individuele afspraak

Heb je eerst nog wat vragen? Dat begrijp ik. De meest voorkomende staan hier alvast vermeld. Wanneer je vraag er niet tussen staat kun je contact opnemen via info@debeweegstudio.nl .
Hoe ziet het programma eruit?
Dat is per persoon helemaal verschillend! Op voorhand kunnen we dit dus nog niet vertellen.

Tijdens onze individuele afspraak gaan we bekijken wat je klachten zijn en wat je graag zou willen veranderen. Wil je makkelijker de boodschappen kunnen tillen? Of langer kunnen fietsen? Misschien beter je kindje kunnen tillen?

Dan gaan we daar jouw beweegplan op baseren.

De inhoud is daarom ook afhankelijk van je beginsituatie, doelen en wensen.

 

Heb ik materiaal nodig om het beweegplan zelf te doen?
Nee, in principe niet. We maken het beweegplan zo dat jij de oefeningen thuis kunt doen zonder (extra) materiaal aan te schaffen.
Kan ik hier met artrose, reuma, MS etc ook aan meedoen?
Ja zeker, de naam Fit met Fibromyalgie is ontstaan vanuit de instagram pagina van Ise maar de inhoud van het programma (weer fit worden ondanks langdurige fysieke klachten) kan net zo goed bij andere aandoeningen. 
Wat als ik een training mis?
Je dient een inschrijving voor de groepstraining 24 uur van te voren af te zeggen. Zodoende kunnen we deze verplaatsen naar een ander moment.

Wanneer je binnen 24 uur afzegt komt de training te vervallen.

Uiteraard is er wel alle ruimte en begrip voor wanneer je je even wat minder voelt. Juist deze momenten zullen een belangrijk leermoment worden

Worden deze kosten vergoed door de zorgverzekering?

Nee, helaas niet meer. Hierdoor hoeven wij minder administratie te doen en kunnen we ons meer richten op de beste zorg voor jou!

De individuele fysiotherapie afspraken voorafgaand worden nog wel vergoed.

De kosten voor het programma kun je ook opgeven bij je aangifte inkomstenbelasting.

Ik ben nieuw bij jullie, hoe meld ik me aan?

Wat leuk dat je interesse hebt in het Fit met Fibromyalgie programma!

Wanneer je nog niet eerder bij ons bent geweest dan vragen we je eerst een fysiotherapie intake te plannen. Zo weten we zeker dat het programma geschikt voor je is én aan welke doelen je wilt werken.

Al 52 deelnemers gingen je voor. Lees hieronder de reviews en resultaten

Ik doe mee met deze groep