Je hebt werkelijk al alles geprobeerd, maar er is niets wat helpt.
Iedere dag blijf je hetzelfde probleem hebben. Pijn. En daar wil je vanaf! Dus ga je nog maar weer nieuwe therapieën, medicijnen, artsen, behandelmethoden, diëten etc etc proberen. De vriend van de oom van je buurvrouw heeft laatst nog een bepaalde therapie gehad die hem zó goed heeft geholpen, dus dat wil je ook graag gaan proberen! Maar van het idee word je eigenlijk al moe. Straks stop je er een hoop energie, tijd en geld in en lijkt het misschien even te helpen, maar komt toch later die teleurstelling weer.
Vandaar die ene vraag: is van de pijn af willen komen misschien niet júist het probleem?
Niet zomaar een vraag. Maar wel een waar je eens bij stil zou kunnen staan. Even laten bezinken en dan bekijken hoe dat bij jou zit. Misschien kost het je wel jaren (zoals dat bij mij ook was) maar ik denk dat het je zeker kan helpen bij het ‘accepteren van je ziek zijn’. Of niet meer in staat zijn te doen wat je eerst wel kon.
Pijn is niet fijn
Dit wil je natuurlijk niet. Wellicht helpt het om eerst eens te ontdekken wat pijn precies is, en hoe dit bij jou in elkaar zit. Beter weten wáárom je pijn voelt, en wat jouw lichaam daarmee eigenlijk wilt zeggen, dat zal je vast helpen dit beter te kunnen accepteren.
Blijf je opzoek gaan naar oplossingen (therapieën, behandelingen en medicijnen) die zich alleen focussen op de fysieke pijn, dan mis je misschien de oorzaak. En blijf je constant in hetzelfde cirkeltje hangen. Even verbetering en dan hup, weer een volgende teleurstelling. Dit was toch niet hetgeen wat je vooruit ging helpen.
Maar wat doe je dan tegen pijn?
Allereerst blijft het natuurlijk belangrijk om uit te zoeken waar dit vandaan komt. Pijn die past kortgeleden ontstaan is, is er om je ergens voor te waarschuwen. In de regel wil aanhoudende pijn (die zeker langer dan 3 maanden aanwezig is) zeggen dat jouw pijnsysteem is veranderd en ‘foute’ pijnsignalen af kan geven.
Daarom vergt aanhoudende pijn ook een andere aanpak dan bij acute pijn. Omdat jij uniek bent (en je klachten net zo) is het niet zo te beschrijven wat dé oplossing gaat zijn. Wat in de regel wel een goede aanpak is, is om op zoek te gaan naar een betere kwaliteit van leven.
Wil je meer volgen over mijn leven met fibromyalgie? Bekijk dan mijn instagram Fibromyalgie en Fit
Liefs, Ise
Ikben nu bijna zes maanden bezig met CBD wietolie die ik bestel bij Barbara van Helmond via internet. CBD olie 3.98%. zónder THC Mijn fibromyalgiepijn is weg en ook de vermoeidheid. Kan het wel van de daken schreeuwen wat ik dus ook al gedaan heb.
Het is zo herkenbaar. Veel mensen komen met adviezen, klinieken, therapieën, medicijnen, kruiden en wie weet wat allemaal nog meer. Wat voor de een heel goed werkt, doet bij de andere helemaal niets. Het accepteren van de pijn, het ziek zijn, is een goede invalshoek. Van daaruit kan je eventueel nieuwe dingen proberen. Maar de ontmoediging ligt om elke hoek op de loer. Als je al voor de duizendste keer je hoop neergeslagen ziet, wordt je moedeloos van het idee om iets nieuws te proberen. Dat blijft echter de enige manier om erachter te komen of iets werkt. Want natuurlijk wil je van de pijn af en je kunt misschien niet met jezelf en de gedachte leven dat er ergens toch een oplossing is voor je pijn of aandoening. Dat gegeven blijft aan je knagen. Mijn ervaring: Als het je even teveel wordt, neem wat afstand. Kom weer terug bij de kern van je probleem, je aandoening, pijn, je gevoelsleven erover en je gedachten. Van daaruit kan je weer verder.
Precies! Kan je goed verwoorden 🙂
Spreek ook uit ervaring. Groetjes.