door Ise Hazenveld | jan 6, 2019 | Training
In de afgelopen weken heb ik in de sportschool alweer genoeg mensen gesproken die een bepaald aantal kilo’s willen afvallen. Goed, want het is natuurlijk super knap als je de stap durft te maken om aan je gezondheid te werken. Maar wat ik dan wel jammer vind is...
door Ise Hazenveld | aug 9, 2018 | Training
Een van de grootste misverstanden is misschien wel dat je zonder spierpijn geen goede training hebt gehad. Spierpijn staat namelijk NIET gelijk aan spieropbouw. Het is echter één van de drie pijlers die hiervoor nodig zijn. Ook geeft zware spierpijn geen garantie voor...
door Ise Hazenveld | jun 28, 2018 | Fysiotherapie
Iedereen heeft het wel eens pijn. De ene keer heeft het alleen wat meer invloed op je leven dan de andere keer, en ook is dit bij iedereen weer verschillend. Maar wat pijn nou precies is, dat is nog best een lastig verhaal! Voor velen onbekend, en ik kan me ook...
door Ise Hazenveld | mei 13, 2018 | Fibromyalgie
”Ik zou zo graag eens hardlopen/zwemmen/een flinke wandeling maken, maar vanwege mijn [chronische aandoening] zou ik dat nooit kunnen..” Omdat ik in mijn werk altijd met mensen in aanraking kom die dingen niet kunnen, hoor ik dit aardig vaak voorbij komen....
door Ise Hazenveld | feb 28, 2018 | Fibromyalgie
Fit zijn is tegenwoordig heel belangrijk. Wanneer je niet sport of niet op je voeding let kan je al snel raar aangekeken worden. Vooral de jongeren zijn er veel mee bezig. Moet je daar per se aan meedoen? Zeker niet. Het kan zelfs voor een opgelaten gevoel zorgen....
